처음 오셨나요? 첫 주 수업은 무료예요. 물만 챙겨 오세요

수업 안내 이용권
통창과 화분이 있는 밝은 스튜디오에서 매트에 앉아 진행하는 아침 수업

스트레칭을 넘어 함께 머무는 공간

Fernhollow는 Walnut Street 건물 2층의 스튜디오입니다. 수련실 두 곳에서 오전 6시부터 오후 8시까지 주 40회 수업을 열고, 프런트 옆에 주스 바를 두었습니다. 수업 뒤에는 잠시 쉬며 수분을 보충하고, 나가는 길에 선생님과 이야기를 나눌 수 있습니다.

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떠오르는 해를 향해 어두운 산기슭 능선을 오르는 사람들

토요일 아침 트레킹

매주 토요일 오전 7시 모임, 9시 30분까지 복귀

5월부터 10월까지 매주 토요일 오전 7시, 스튜디오 앞에서 만나 산기슭 등산로 입구까지 차로 이동합니다. 대화를 나눌 수 있을 만큼 천천히 3마일 순환 코스를 걷고, 잔디밭에서 20분간 스트레칭으로 마무리한 뒤 스튜디오로 돌아와 주스 바에서 스무디를 마십니다. 겹쳐 입을 옷과 물을 챙겨 오세요.

정원 워크숍에서 초록 매트 위 수강생들이 줄지어 두 팔을 머리 위로 뻗은 모습

워크숍 안내
2026.10.04 일요일

호흡과 균형

스튜디오 뒤 잔디밭에서 두 시간 동안 진행합니다. 45분간 호흡을 수련한 뒤, 서서 균형을 잡는 동작을 이어 가고 천천히 몸을 풀며 마무리합니다. 정원은 24명이며, 수련 경험과 관계없이 누구나 참여할 수 있습니다.

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스튜디오 숍

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나무 데크 위에 쌓인 코르크 요가 블록 두 개 품절 코르크 블록 밀도 높은 천연 코르크, 9 × 6 × 4인치. 스튜디오 모든 수업에서 쓰는 바로 그 블록… 벽 거치대에 걸린 돌돌 만 요가 매트 스튜디오 매트 5mm 천연 고무 소재에 접지력이 좋은 표면. 길이 72인치로, 스튜디오 벽 거치대에 걸려 있는 매트입니다… 72 × 26인치 어깨끈으로 멘 돌돌 만 매트 코튼 매트 슬링 수업 중에는 스트레칭 스트랩으로도 쓰고, 6mm 두께까지 어떤 매트든 묶을 수 있어요… 무늬 있는 바닥 위에서 얇은 회색 요가 매트를 마는 모습 트래블 매트 1.5mm 접어서 기내 가방에 들어가고 호텔 카펫 위에 깔기 좋아요. 무게는 2파운드가 조금 안 됩니다… 나무 칸에 쌓인 둥근 면 볼스터 품절 라운드 볼스터 메밀껍질 충전재에 세탁 가능한 면 커버. 인 요가·호흡 수업에서 쓰는 그 볼스터… 단일 사이즈 회색 매트를 마는 두 손 그립 타월 밑면에 실리콘 돌기가 있는 극세사 타월, 파워 아워 수업에서 매트 전체를 덮는 크기… 사과, 라임, 오이, 셀러리와 함께 놓인 그린 주스 병 주스 바 리필 보틀 주스 바에 다시 가져오시면 콜드프레스 주스가 일 년 내내 1달러 할인돼요…

저널

프런트에서 전하는 짧은 글입니다. 수업별 특징과 선생님들의 한 주 수업 구성, 주스 바의 계절 블렌드, 고지대에서 수련하는 요령을 소개합니다. 요가가 처음인 분부터 일주일에 네 번 오시는 단골까지 함께 읽을 수 있도록 썼습니다.

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수업 전 빈 스튜디오에 깔아 둔 초록 매트 세 장

첫 수업에 챙겨 올 것

가이드

물과 움직이기 편한 옷이면 충분합니다. 매트, 블록, 스트랩은 벽에 있고 프런트는 20분 일찍 문을 엽니다…

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